Czy każdy zrobi szpagat?

Czy każdy może zrobić szpagat? Ile mi zajmie rozciągnięcie się do szpagatu? To chyba najczęściej zadawane mi pytania. Ilość bzdur jakie czytam w internecie na temat stretchingu, pisanych przez „doświadczonych trenerów” oraz samozwańczych guru stretchingu, w końcu zmotywowała mnie do napisania tego artykułu. Wiem, że wiele osób zamiast rzetelnej wiedzy, Czytaj dalej…

Follow by Email
Instagram