Description
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i środę o godz. 18:00-19:00.
Zajęcia lutowe startują 1 lutego (środa) i kończą się 28 lutego.
Linki do spotkań wysyłam na maila w dniu pierwszych zajęć.
– każdy dostaje nagranie z zajęć dostępne przez tydzień
– zajęcia odbywają się online przez platformę zoom
-na każdych zajęciach pracujemy holistycznie ALE jest większy nacisk na konkretna partię konkretnego dnia. Pracujemy wymiennie w kolejności: szpagaty podłużne, szpagaty poprzeczne, plecy.
– pracujemy ze sprzętem: kostki i guma/pasek. Można zastąpić 2 książkami i np. Paskiem do spodni/ rajstopami
-zajęcia są na poziomie open, kiedy ćwiczenie tego wymaga pokazuję zarówno wariant dla początkujących jak i zaawansowanych. Większość ćwiczeń jest wspólna
-pracujemy na zasadzie wideokonferencji czyli Wy widzicie mnie, a ja widzę Was
Przy zapisie na 4 zajęcia w miesiącu należy wybrać gdzie, w który będzie się uczestniczyło (wtorek lub środa) i napisać o tym w formularzu zgłoszeniowym przy zapisie. W przypadku braku określania dnia, nie wysyłam nagrań z zajęć.
Liczba miejsc ograniczona.
Reviews
There are no reviews yet.