Opis
8 i 9 lipca nie ma zajęć.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i środę.
Wtorek godz. 17:00-18.00
Środa godz. 18:00-19:00
Linki do spotkań wysyłam na maila w dniu pierwszych zajęć (lub dzień wcześniej).
– każdy dostaje nagranie z zajęć dostępne przez tydzień
– zajęcia odbywają się online przez platformę zoom
-na każdych zajęciach pracujemy holistycznie ALE jest większy nacisk na konkretna partię konkretnego dnia. Pracujemy wymiennie w kolejności: szpagaty podłużne, szpagaty poprzeczne, plecy.
– pracujemy ze sprzętem: kostki i guma/pasek. Można zastąpić 2 książkami i np. Paskiem do spodni/ rajstopami
-zajęcia są na poziomie open, kiedy ćwiczenie tego wymaga pokazuję zarówno wariant dla początkujących jak i zaawansowanych. Większość ćwiczeń jest wspólna
-pracujemy na zasadzie wideokonferencji czyli Wy widzicie mnie, a ja widzę Was
Przy zapisie na 4 zajęcia w miesiącu należy wybrać dzień, w który będzie się uczestniczyło (wtorek lub środa).
W przypadku braku wyboru dnia, nie wysyłam nagrań z zajęć.
UWAGA! Osoby zapisujące się po 15 dniu miesiąca zapisują się już wyłącznie na nagrania z powodu limitu miejsc na żywo.
Liczba miejsc ograniczona.
Wiktoria Skórczak (zweryfikowany) –
Zajęcia u Karoliny są mega wartościowe! Polecam serdecznie początkującym jak i „bardziej zaawansowanym”. Zajęcia ciężkie, ale naprawdę efektywne, a dawka wiedzy jaka się z nich wynosi jest bezcenna.