Zawartość kursu
Wprowadzenie
0/9
Wymagany sprzęt
00:00
Test zginacz biodra
00:00
Test rotacja zewnętrzna
00:00
Test- szpagat poprzeczny
00:00
Test szpagat podłużny
00:00
Test skłon w przód
00:00
Test pies z głową w dół
00:00
Test motylek
00:00
Test mobilność barków
00:00
Moduł 1
Rolowanie
Moduł 2
Moduł 3
Moduł 4
Moduł 5
Moduł 6
Prywatne: Półroczny kurs stretchingu
Poprzedni
Dalej