Zawartość kursu

Wprowadzenie

0/9

Wymagany sprzęt

Test zginacz biodra

Test rotacja zewnętrzna

Test- szpagat poprzeczny

Test szpagat podłużny

Test skłon w przód

Test pies z głową w dół

Test mobilność barków

Moduł 1

Rolowanie

Moduł 2

Moduł 3

Moduł 4

Moduł 5

Moduł 6

Prywatne: Półroczny kurs stretchingu

Komentarz / zapytanie

Wstaw/edytuj odnośnik

Wpisz docelowy adres URL

Adres URL

Treść odnośnika

Otwórz odnośnik w nowej zakładce

Lub dodaj odnośnik do istniejącej treści

Szukaj

Nie wprowadzono kryteriów wyszukiwania. Wyświetlane są najnowsze pozycje. Wyszukaj elementy lub użyj klawiszy strzałek w górę i w dół, aby je wybrać.